Профессиональный тренер раскрыл секрет растяжки тела в «Бабочку»

Упражнение с поэтичным названием «Бабочка»  входит в комплекс поз классической йоги. Как и все восточные методики, «Бабочка» https://youtu.be/6S5jdkq0FvM благотворно влияет сразу на несколько систем в организме. Становятся более гибкими суставы, нормализуется кровообращение, исправляется осанка. Освоение и регулярное выполнение этого упражнения полезно и мужчинам, и женщинам.

Если вам интересно, приглашаем зайти на сайт онлайн-школы «FLEXDEREK», основанной Вячеславом Комахой. Профессиональный тренер, развивший гибкость своего тела до невероятных высот, в простой и доступной форме преподает курсы всем желающим. Для каждого ученика составляется индивидуальный график тренировок, в зависимости от состояния здоровья и опыта.

фото: Профессиональный тренер расскрыл секрет «Бабочки»

Что дает человеку упражнение?

Воздействие «Бабочки» на человеческий организм сложно переоценить. В восточной традиции она считается женской асаной, так как помогает при ряде именно дамских недугов. Но будет полезна и для представителей сильного пола.

  • Развиваются и становятся более эластичными мышцы бедер.
  • Лучше двигаются тазобедренные суставы.
  • Укрепление спинных мышц приводит к улучшению осанки, гордо «расправляются» плечи, становится правильной посадка головы.
  • Улучшение кровообращения в тазобедренной области приводит к восстановлению репродуктивных функций у женщин, является действенной профилактикой от простатита у мужчин. Предотвращает развитие варикоза.
  • Снимает боли в период ПМС, упрощает процесс родов.
  • После интенсивных тренировок, затрагивающих ноги и ягодицы, растяжка хорошо расслабляет напряженные мышцы, убирает болевой синдром.

Асана улучшает общее самочувствие, поднимает настроение. А для дам, желающих похудеть, полезна «бабочка» с наклонами вперед.

фото: Профессиональный тренер расскрыл секрет «Бабочки»

Какие проблемы могут возникнуть в процессе освоения упражнения?

«Бабочка» не требует выдающихся физических данных, предварительных тренировок. Ее можно начинать осваивать на нулевом уровне. Потребуется лишь мягкий коврик или ковровое покрытие, что-бы косточки на щиколотках не болели от соприкосновения с твердым полом. О чем следует помнить, начиная упражнение?

  • На первых порах медленное растягивание и удержание позы может быть болезненным.
  • Что-бы снять болевой синдром, необходимо следовать рекомендациям тренера по правильному дыханию.
  • Важно максимально расслабить мышцы бедер.

фото: Профессиональный тренер расскрыл секрет «Бабочки»

Время пребывания в позе увеличивается постепенно, в зависимости от физического состояния. На страничке с видеоуроками, которые ведет Вячеслав Комаха, вы можете ознакомиться с курсами стретчинга, а также приобрести один из них, или комплекс упражнений.

А в городе Киев, ул. Паньковская, 7 с 2009 года безопасно и эффективно развивают гибкость, занимаются по авторской методике самого гибкого человека на Планете люди разных возрастов – от 7 до 80-ти лет!

Папа, я не думал, что это так здорово — дарить добро!

Интересная идея родилась и воплотилась в рамках совместной акции сети сурдологических клиник «МастерСлух» и Всероссийского общества глухих (ВОГ): слабослышащих и тугоухих детей из Ростовской области поздравили дети сотрудников медицинской компании.

фото: апа, я не думал, что это так здорово — дарить добро!

В 2020 году началось сотрудничество Ростовского отделения Всероссийского общества глухих (ВОГ) и сети клиник «МастерСлух». Первым этапом стала встреча детей с кохлеарными имплантами, их родителей, с ведущими российскими специалистами по слухоречевой реабилитации: врачам-сурдологами, аудиологами, сурдопедагогами.

фото: апа, я не думал, что это так здорово — дарить добро!

Нам, как экспертам, развивающим единственный в регионе центр слухоречевой реабилитации детей, конечно, был интересна организация такой встречи c педагогами и родителями. Мы с огромным энтузиазмом подхватили инициативу, — отметил директор сети сурдологических клиник «МастерСлух» Дмитрий Бочкарёв. – А с ВОГ мы давно общаемся, давно сотрудничаем. В итоге получилась интересная и насыщенная программа.

Затем возникла идея сделать праздник: поздравить слабослышащих и страдающих глухотой детей с наступающим Новым годом. И 19 декабря состоялась первое, групповое поздравление слабослышащих детей города Ростова-на-Дону. В качестве Деда Мороза должен был выступить один из сотрудников сети клиник «МастерСлух», но затем у организаторов родилась более интересная идея — главным новогодним персонажем стал 14-летний Владимир Калинин, сын одного из сотрудников компании.

фото: апа, я не думал, что это так здорово — дарить добро!

Роль Снегурочки взяла на себя представительница ВОГ Дарья, которая прекрасно владеет жестовым языком. Девушка сильно переживала по поводу своего актерского дебюта, но мероприятие прошло душевно, по-южному тепло, открыто и весело.

Деда Мороза усадили на трон, дети по одному подходили к нему (кто-то с кохлеарным имплантом, кто-то со слуховым аппаратом), читали стихи и получали подарки, а потом радостно обнимали «дедушку». Вечером Владимир Калинин сказал отцу: «Папа, я не думал, что это так здорово — дарить добро!» Он всерьез задумался о вступлении в волонтерское движение. Праздник удался для всех.

фото: апа, я не думал, что это так здорово — дарить добро!

Удачный опыт поздравления с Новым годом детей ВОГ детьми сотрудников «МастерСлух» решено использовать и в других регионах, где работают наши клиники. В частности, в г. Кургане поздравления от нас ждут 40 детей, в г. Сочи – около 30. В ближайшие дни мы и представители ВОГ посетим и поздравим еще 34 слабослышащих и страдающих глухотой ребенка в городах Аксае, Батайске и Таганроге, — добавил Дмитрий Бочкарев.

Видео по теме — https://www.youtube.com/watch?v=rV8O8DTqhvA&feature=youtu.be

Справка:

«МастерСлух» — первая в России частная сеть специализированных клиник сурдологии-оториноларингологии, реабилитации и коррекции слуха, объединяющая 34 центра в 27 городах и 14 регионов России. Дневной стационар в Ростове-на-Дону — первый из частных медцентров России, предложивший пациентам замену и настройку речевых процессоров кохлеарных имплантов (РП КИ) всех основных мировых производителей по полису ОМС. В медцентрах сети, помимо врачей-сурдологов, неврологов и оториноларингологов работает штат сурдопедагогов и логопедов.

«МастерСлух» — входит в реестр социальных предприятий России. Номинант премии аналитического центра «Эксперт» как компания с лучшей стратегией социального развития. Участник общероссийской акции взаимопомощи и клуба #МыВместе.

Тел.: 8-800-775-11-07, сайт компании: http://mastersluh.ru/.

Контактное лицо по теме пресс-релиза:

Кулакова Елена, тел.8-988-899-5590, почта ms161 – [email protected].

Публикация на сайте компании: https://mastersluh.ru/

Публикация в блоге Мастерской: http://alepalg-masterpress.blogspot.com/2020/12/blog-post_41.html

Не потеряться в пандемию. COVID-19: остаться при своих или рискнуть?

Сегодня никого не удивишь историями про убытки, увольнения и остановку работы. Но есть и другие примеры. Как показывают цифры продаж фаркопов ORIS – при грамотном подходе можно не только не пропасть с рынка, но и преуспеть.

фото: Не потеряться в пандемию. COVID-19: остаться при своих или рискнуть?

Как известно, кризисы парадоксальны – стремительные падения соседствуют с не менее стремительными взлетами. Яркий тому пример – успех ACPS Automotive: грамотное планирование и вовремя принятые важные решения позволили не просто «остаться при своих», но и повернуть ситуацию в свою пользу.

В первом квартале 2020 года, когда COVID-19 пришел в европейские страны, стала очевидной необходимость выработки антикризисных мер. Принципиально важным решением стал отказ от остановки производства и увольнения сотрудников заводе в Новоорске. Конечно, это был риск – работать на склад, платить зарплату сотрудникам и не сокращать производство, в период, когда все прогнозы говорили о жестком экономическом кризисе. С началом самоизоляции компания получила разрешение на ведение полноценной производственной деятельности.

фото: Не потеряться в пандемию. COVID-19: остаться при своих или рискнуть?

Прогнозы специалистов ACPS Automotive оказались верными – уже в первой половине мая на российском рынке был зафиксирован значительный рост спроса на фаркопы ORIS. Благодаря наличию складских запасов и отлаженной логистике этот спрос удалось оперативно удовлетворить. При этом приостановка международного авиасообщения значительно простимулировала развитие внутреннего – в том числе автомобильного – туризма летом. Это повлекло дальнейшее увеличение спроса на фаркопы и системы буксировки – в полном соответствии с прогнозами ACPS Automotive. За июнь-август все плановые показатели по производству и продажам были перевыполнены на 20%. В третьем квартале на производстве были введены дополнительные смены.

О компании

Компания ACPS-Automotive — один из ведущих мировых производителей тягово-сцепных устройств (ТСУ), являющаяся драйвером инноваций, подтвержденных множеством патентов.

ACPS-Automotive сегодня — это собственный технологический центр и 5 производственных предприятий в Германии, Венгрии, Франции, Мексике и России. Компания поставляет продукцию практически на все конвейеры ведущих мировых автопроизводителей. Для рынка послепродажного обслуживания автомобилей ACPS-Automotive предлагает широкий ассортимент ТСУ. Фаркопы ORIS_ACPS™ устанавливаются на автомобили всех классов, от тяжелых пикапов и премиальных внедорожников до семейных хэтчбеков и автомобилей бюджетного сегмента.

ООО «Эй-Си-Пи-Эс Автомотив» – представляет интересы компании ACPS-Automotive в России и отвечает за продажи фаркопов ORIS и выхлопных систем Bosal на территории России. Производственная площадка компании в Новоорске является крупнейшим в стране производителем ТСУ европейского качества. В 2019 году товарооборот российского подразделения компании составил 285 млн. руб., а объем выпускаемой продукции около 100 000 изделий в год.

С заботой о планете: Венгрия призывает использовать экологически безопасные средства бытовой химии

Как производителей, так и покупателей всё больше волнует безопасность окружающей среды. И это не удивительно, ведь органические средства быстрее разлагаются, не оставляя следов, и не вредят здоровью семьи. С безопасным составом могут быть как моющие средства, так и порошок. Например, венгерская компания Herbow использует плод мыльного дерева. Приобрести средства можно будет уже в начале 2021 года. Поставки экологически чистой продукции на российский рынок организовала HEPA Moscow.

фото: С заботой о планете: Венгрия призывает использовать экологически безопасные средства бытовой химии

Ни для кого не секрет, что бытовые моющие средства в числе крупнейших источников загрязнения поверхностных вод. И даже если вода проходит через специальные очистительные сооружения, они могут не до конца справиться с химическими веществами. И тогда фосфаты, ПАО, ароматизаторы и отдушки попадают прямиком в реки и водоемы. Как показывает практика, последствия для водоема могут быть печальными – вплоть до гибели флоры и фауны. 

С химическими веществами могут не справиться не только очистительные сооружения, но и стиральные машинки. Как показывает статистика, в тканях может оставаться до 5% стирального порошка. А значит, есть риск появления раздражений, зуда или аллергии. С такой проблемой столкнулась семья одного из основателей бренда Herbow – у его дочери проявилась аллергия на стиральный порошок. 

фото: С заботой о планете: Венгрия призывает использовать экологически безопасные средства бытовой химии

В компании Herbow уверены: около 80% всей повседневной одежды не получает настолько сильных загрязнений, чтобы для устранения потребовалось синтетическое моющее средство. А значит, для большинства вещей достаточно качественного и безопасного натурального средства, эффективность которого доказана столетиями использования. Оно известно как плод мыльного дерева – субтропического растения, способного конкурировать с традиционными порошками и моющими средствами. 

Плод мыльного дерева входит в состав всей продукции Herbow – пятновыводителей, очистителей для стиральной машины, кондиционеров для белья, средств для мытья посуды и, конечно же, для стирки белья. В последнем случае компания предлагает покупателям небольшие шарики, которые кладутся прямо в барабан машинки и используются как капсулы для стирки. Несмотря на компактные размеры, шарик можно использовать до 5 раз – при этом он справляется со стиркой 4,5-5 кг белья. Шарики эффективно отстирывают, не повреждают ткань, а средство легко смывается. В составе продукта нет химикатов и консервантов, он уменьшает нагрузку на природу и подходит даже для нежной детской кожи. 

Ранее продукция Herbow была недоступна для россиян. Поставки чистой экологической продукции на российский рынок организовала HEPA Moscow – партнёры Венгерского экспортного агентства HEPA, которое активно способствует всестороннему укреплению российско-венгерских отношений в экономической сфере.

“Водные ресурсы планеты страдают от целого перечня источников загрязнений, в том числе – стоков. Попадающие в них химикаты пагубно влияют на растения, животных и человека. Кроме того, при контакте вредные вещества оседают на коже – этот факт также оказывает влияние на здоровье. Мы в HEPA поддерживаем компании, которые ответственно подходят к производству – с заботой об экологии и потребителях. Теперь экологически чистые моющие средства от венгерского производителя будут доступны и на российском рынке”, – отмечает Дмитрий Пешков, директор по внешним коммуникациям HEPA Moscow. 

Приобрести экологически безопасные средства бытовой химии от венгерской компании Herbow можно будет в магазинах или на маркетплейсах уже в 1 или 2 кварталах 2021 года. 

О «HEPA MOSCOW»:

HEPA MOSCOW (ХЕПА МОСКВА) – партнёр некоммерческого закрытого акционерного общества «HEPA — Венгерское агентство по развитию экспорта». В соответствии с национальной политикой Венгрии HEPA MOSCOW помогает венгерским микро-, малым и средним предприятиям из различных отраслей экономической деятельности с выходом на перспективные зарубежные рынки. Цель компании – всестороннее укрепление российско-венгерских отношений в экономической сфере.

В зону ответственности Московского партнёрского офиса ХЕПА входят: Россия, Белоруссия, Казахстан, Азербайджан, Грузия.

http://hepaoffice.com.ru

Контакты для СМИ:

Пешков Дмитрий

HEPA MOSCOW Office

Московский партнёрский офис HEPA

Венгерское агентство по развитию экспорта

http://hepaoffice.com.ru/

[email protected]

+7 (926) 144-22-64

+7 (495) 631-68-37

Как фитнес-трекеры помогают во время пандемии коронавируса

В период пандемии коронавируса очень важно не только соблюдать всевозможные предосторожности – носить маску и перчатки, избегать людных мест, обрабатывать руки антисептиком, – но и своевременно реагировать на изменения состояния.

Например, если вдруг заражение всё же произошло, необходимо вовремя среагировать на ситуацию и предпринять меры. В этом помогут гаджеты – так, современные фитнес-браслеты умеют определять жизненно важные показатели, такие как насыщенность крови кислородом или температура тела.

Современные гаджеты сделали ощутимый шаг вперед – сегодня они могут заменить сразу несколько приборов по контролю состояния здоровья. И именно благодаря им можно своевременно среагировать и обратиться за помощью ко врачу. Например, измерить температуру тела или сатурацию на работе – не обращаясь к одному-единственному градуснику, которым пользуется весь офис. При этом умные часы не занимают много места – их удобно носить на руке, а погрешность при измерении показателей минимальная.

фото: Как фитнес-трекеры помогают во время пандемии коронавируса

Разобраться с гаджетами несложно – обратиться к ним смогут как взрослые, так и пожилые люди или подростки. Понятные крупные дисплеи, яркие цвета и сенсорные кнопки сокращают вероятность того, что пользователь запутается или не найдёт необходимый параметр. Взять с собой часы можно куда угодно, а скорость измерения не может не радовать.

«Однозначно необходимо отслеживать частоту дыхательных движений, температуру и сатурацию. ЧДД более 24, лихорадка более 38, устойчивая к жаропонижающим, и SpO2 менее 92% – повод вызвать 103», – отмечает главный врач инфекционной больницы в Коммунарке Денис Проценко. 

Все эти показатели умные гаджеты могут измерить. Кроме того, они легко и быстро заряжаются – и заряда хватает надолго. Часы отличаются малым весом, а обширный функционал позволяет контролировать не только такие важные показатели, как температура тела и сатурация, но и отслеживать физическую активность, пульс, потраченные в течение дня калории и качество сна. 

Конечно, среди обилия различных моделей выбрать подходящее устройство – точное и надёжное, может быть непросто. Выбирая гаджет, стоит обращать внимание на ряд характеристик – это функционал, удобство, простота использования и точность измерения. Среди различных торговых марок стоит рассмотреть:

  • Фитнес-трекер Smarterra Fitmaster TON сочетает в себе широкий функционал, стильный внешний вид и рациональную стоимость. Трекер быстро и точно измеряет температуру тела и уровень кислорода в крови. При этом, измерения проводятся в течение всего дня – можно настроить трекер так, чтобы он записывал данные в приложении каждый час или отслеживать температуру тела самостоятельно. Кроме того, трекер следит за основными показателями физического состояния – сердечным ритмом, артериальным давлением, качеством сна, количеством пройденных шагов, пульсом – и собирает статистику за день. Также в трекере предусмотрены функции «умного» будильника, управления камерой, напоминания о необходимости пить воду и двигательной активности. Благодаря пассивной NFC метке, трекер можно также использовать как ключ для электромагнитных замков дома или офиса. Метка также позволяет считывать в одно касание визитную карточку, медицинскую карту, ссылку на сайт, номер телефона. На трекере можно настроить передачу SMS, вызовов и уведомлений. Гаджет также отличается увеличенным временем работы (в активном режиме до 150 часов) за счёт батареи повышенной емкости. Причем при таком обширном функционале стоит фитнес-трекер всего 1200 рублей.

  • NO.1 DT 58 Pro – гаджет достаточно простой, но измеряет температуру тела, артериальное давление и пульс в режиме реального времени. Гаджет также учитывает различные виды упражнений, предлагает персонализированные сеансы дыхания, а циферблат легко персонализируется под владельца. Стоит гаджет от 1000 до 1500 рублей.

  • ZOOGOU T02 – водонепроницаемый смарт-браслет, который измеряет не только температуру тела, но и частоту сердечных сокращений, уровень кислорода в крови, количество потраченных калорий. Мониторит сон, учитывает различные спортивные режимы, дистанционно управляет музыкой – и многое другое. Стоит в российских магазинах умный браслет от 1000 до 1500 рублей.

  • TICWRIS GTS – фитнес-трекер, который не боится воды и отслеживает различные параметры здоровья, такие как содержание кислорода в крови, температура, артериальное давление, пульс, количество шагов, качество сна. Кроме всего прочего, можно настроить уведомления и читать на трекере сообщения, например, с WhatsApp. Стоимость около 2400 рублей.

  • KINGWEAR KW37 Pro – многофункциональные умные часы, которые отслеживают насыщенность крови кислородом, температуру, давление, пульс и проводят анализ сожжённых калорий. Также браслет мониторит качество сна и не боится воды. Можно настроить получение сообщений с телефона и из некоторых мобильных приложений. Прост в управлении, достаточно тонкий и лёгкий, чтобы быть незаметным. Стоит от 2500 рублей.

  • Fitbit Sense – одна из последних моделей умных часов с широким функционалом, которые помогают понять своё тело. Анализируют уровень стресса, здоровья сердца, концентрации кислорода в крови, а также температуру тела. Часы отслеживают изменения, сохраняют и анализируют результат. Кроме того, учитывают различные активности и их интенсивность, анализируют стадии сна и его качество и оснащены «умным» будильником. Стоит такой гаджет от 21 000 рублей.

Каждый может подобрать гаджет исходя из своих интересов, целей и финансов – такие часы станут отличным компаньоном, который поможет следить за своим здоровьем и состоянием.

Следить за мутациями – с первой отечественной тест-системой для секвенирования полного генома коронавируса SARS-CoV-2

Компания Parseq Lab (Санкт-Петербург) при сотрудничестве с ФГБУ «НИИ гриппа им А.А. Смородинцева» Минздрава России разработала первую отечественную тест-систему для секвенирования полного генома коронавируса SARS-Cov-2.

фото: Следить за мутациями – с первой отечественной тест-системой для секвенирования полного генома коронавируса SARS-CoV-2

Высокотехнологичное решение позволит наблюдать за изменениями генома вируса и оперативно реагировать на них. Разработка проводилась в рамках Российского консорциума по секвенированию геномов коронавирусов (CoRGI).

По всему миру продолжают выявлять случаи заражения вирусом SARS-CoV-2, вызывающим COVID-19. Когда вирус активно распространяется, он непрерывно мутирует – поэтому ключевую роль в борьбе играют научные исследования. Ведь изменения генома вируса оказывают прямое влияние как на эффективность создаваемых вакцин и используемых методов диагностики и лечения, так и на его вирулентность и трансмиссивность. Контролировать ситуацию помогут грамотный мониторинг генетических изменений и своевременная передача данных в общую международную базу EpiCoV GISAID.

фото: Следить за мутациями – с первой отечественной тест-системой для секвенирования полного генома коронавируса SARS-CoV-2

На сегодняшний день стандартным способом диагностики COVID-19 остаётся метод полимеразной цепной реакции (ПЦР). В ходе ПЦР нарабатываются специфические короткие участки вирусного генома – таким образом можно определить присутствует ли в исследуемом образце вирус. Высокоспецифичные ПЦР тест-системы были разработаны благодаря данным, полученным в результате расшифровки генома возбудителя методом секвенирования. Способ позволяет определять последовательность нуклеотидов в геноме вируса, что делает высокопроизводительное секвенирование нового поколения (NGS, MPS) незаменимым методом для исследования изменчивости SARS-CoV-2.

фото: Следить за мутациями – с первой отечественной тест-системой для секвенирования полного генома коронавируса SARS-CoV-2

Секвенирование генома вируса является важной прикладной задачей: так, в 2020 году Центр по контролю и профилактике заболеваний СШАвыделил на поддержку программы секвенирования SARS-CoV-2 почти 9 миллионов долларов. Кроме финансовой поддержки, центр официально рекомендовал использовать метод для подтверждения случаев повторного заражения.

В России исследования геномов коронавируса также проводятся – в рамках Российского консорциума по секвенированию геномов коронавирусов. Объединение было создано летом 2020 года по инициативе ФГБУ «НИИ гриппа им А.А. Смородинцева» Минздрава России. Сегодня данные собираются из 36 регионов России и добавляются в международную базу данныхEpiCov GISAID.

Среди наиболее популярных и часто используемых протоколов секвенирования – ARTIC Network. Однако из-за того, что протокол опирается на реагенты зарубежных производителей с длительными сроками поставки, существенно страдает оперативность проведения подобных исследований. К тому же ARTIC Network несовершенен – глубина покрытия генома SARS-CoV-2 зачастую оказывается неравномерной, что снижает качество данных о некоторых областях.

«Тест-система Parseq Lab за счет использования большего количества более коротких ампликонов по сравнению с ARTIC Network позволяет добиться более равномерного покрытия генома. Следует отметить, что на запуск с одним и тем же объемом данных тест-система Parseq Lab позволяет проанализировать больше образцов», – отмечает Андрей Комиссаров, заведующий лабораторией молекулярной вирусологии ФГБУ «НИИ гриппа им А.А. Смородинцева» Минздрава России.

При разработке новой тест-системы компания Parseq Lab ставила цель максимально покрыть геном вируса SARS-Cov-2 и стандартизировать анализ данных. Для этого необходимо было создать набор реагентов и разработать специальное программное обеспечение для обработки данных. В поиск решения включились молекулярные генетики, биоинформатики и программисты. Итогом стала новая тест-система VariFind™ SARS-Cov-2 assay, которая была опробована на базе ФГБУ «НИИ гриппа им А.А. Смородинцева». Новое высокотехнологичное решение показало практически полное и равномерное покрытие всего генома вируса и позволило в 2 раза увеличить количество одновременно анализируемых образцов, сократив временные затраты на анализ.

Для работы с геномом SARS-Cov-2 было решено использовать адаптированное программное обеспечение (ПО) VariFind™ Software. Ранее его использовали в тест-системах Parseq Lab для анализа данных генома человека. За это время программное обеспечение показало себя качественным и надёжным. VariFind™ Software позволяет выравнивать результаты секвенирования на референсный геном изолята Wuhan-Hu-1 и обнаруживать мутации в исследуемых образцах. ПО поможет существенно облегчить труд учёных по обработке данных и подвести анализ под единые алгоритмы и стандарты. Такое решение должно поспособствовать внедрению секвенирования нового поколения геномов SARS-CoV-2 в различные научные и диагностические учреждения и лаборатории России.

Полезны ли увлажнители воздуха. Зачем нужен увлажнители и какой выбрать

В летнюю пору проблем с влажностью воздуха практически нет. В помещение его поступает достаточное количество, и влага пребывает в норме. Нельзя сказать того же про осенне-зимний период. Холод за окном заставляет нас прятаться в тепло, проветриваем все реже, а отопительные приборы «кушают» влагу, которой и так не много. Чувство свежести нам дает не холод, а норма влажности, которая важна для комфортного самочувствия человека. Наличие увлажнителя решит этот вопрос очень быстро. Подробнее о причинах купить, и нужен ли увлажнитель воздуха говорим сегодня.

1. Уменьшает количество пыли.

Не зависимо от того в каком помещении мы находимся, пыль — это неотъемлемая часть нашей жизни. Где-то ее больше, где-то меньше, но она присутствует везде. Помогает ли увлажнитель воздуха от пыли? Да. Частички пыли легко насыщаются влагой, становятся тяжелыми и оседают. А это значит, что человек ее не вдыхает, пыль остается на поверхности. Если влаги недостаточно, она продолжает летать. Это может провоцировать приступы астмы и бронхоспазмы у людей с аллергией и астмой.

2. Помогает ли увлажнитель воздуха в борьбе с вирусами и бактериями

фото: 7 причин обзавестись увлажнителем воздуха дома. Топ вопросовНаш организм имеет защитную функцию в виде слизистых, которые защищают нос и горло от воздействия на них патогенной флоры. Именно они не дают пыли и бактериям проникнуть в легкие. Однако, если они пересыхают, защитный механизм теряет свои способности, а вредоносные частицы с легкостью попадают в организм. Увлажнитель воздуха помогает держать слизистые в норме.

3. Повысит качество сна

Дискомфорт, который доставляет сухой воздух значительно влияет на качество сна. Недосыпая, человек теряет уровень работоспособности, становится вялым и раздражительным, могут появиться головные боли и прочие неприятные симптомы. Лучше позаботиться о наличии увлажнителя с ионизатором, который будет работать над нормой влаги и очищать воздух, чтобы сон был не только комфортным, но и безопасным.

4. Состояние кожи, волос и ногтей улучшится

Ни для кого не секрет, что вода – неотъемлемая составляющая жизни всего живого. Ее полезно не только пить, но и взаимодействовать наружно. Для кожи важно сохранять водный баланс, для этой функции рекламируется масса кремов и средств. Увлажнитель воздуха не хуже справляется с насыщением организма влагой. Помогает бороться с чувством стянутости и шелушением. Крема это хорошо, а естественное и безвредное питание кожи, волос, ногтей, все же лучше.

5. Полезен ли увлажнитель воздуха для здоровья детей

Норма влаги в помещении должна быть в диапазоне 40-60%. Доктора рекомендуют обзавестись увлажнителем воздуха в детскую комнату. Дети очень чувствительны к воздействиям внешней среды, особенно в младенческом возрасте. Потому очень важно обеспечить им комфортный климат в комнате для здорового сна и развития, нормального водного баланса кожи и слизистых, для борьбы с вирусами и бактериями.

6. Здоровые глаза

В условиях современного мира, когда большинство людей работают за компьютерами, смотрят телевизор или проводят длительное время в телефоне, кожа вокруг глаз и слизистые легко теряют влагу, пересыхают, и на этом фоне могут возникать воспалительные процессы.

7. Увлажнитель 2в1

Сейчас не так часто можно встретить устройство, которое будет только увлажнять. Современная техника оснащена дополнительными функциями, которые улучшают качество жизни человека. Ультразвуковые увлажнители Neoclima имеют низкий уровень шума, 17 часов беспрерывной работы, холодный и теплый пар. Встроенный ионизатор, который очистит воздух. Мойка воздуха Neoclima включает в себя увлажнение и трехуровневую систему очистки (мойки) воздуха: абсорбирующий диск, угольный и HEPA фильтры.

https://youtube.com/watch?v=uXOJtPqwYYY%22+height%3D%22360%22+width%3D%22640

Можно попробовать достичь влажности в доме самостоятельно с помощью подручных средств, каждый день, тратя на это много времени и сил. А можно один раз купить увлажнитель воздуха и он все сделает за вас.

Переломы и разрывы связок – самые частые проблемы застрахованных от несчастных случаев в «АльфаСтрахование»

«АльфаСтрахование» проанализировала статистику выплат* по договорам страхования от несчастных случаев и выяснила, что травмы, полученные в бытовых условиях и во время занятий спортом, являются самыми частыми причинами для обращения за возмещением среди обладателей полисов данного вида.

 

Бытовые травмы чаще всего происходят из-за падений. Самыми распространенными причинами для обращений становятся переломы пальцев рук или ног, ушибы, сотрясения головного мозга, переломы лодыжек голени, переломы костей предплечья. Размер средней выплаты за бытовые травмы составляет 31,3 тыс. руб.

 

Спортивные травмы – разрывы связок, вывихи суставов, повреждения менисков коленных суставов, переломы костей пальцев, предплечья, ключицы, плечевых и бедренных костей – как правило, застрахованные получают во время тренировок и соревнований. Средняя выплата по ним составляет 49,4 тыс. руб.

 

На третьем месте по частоте обращений – травмы, полученные в результате ДТП, средняя выплата по ним составила 56 тыс. руб.

 

Четвертую строчку занимают травмы, полученные на производстве. Средняя выплата по ним – 45 тыс. руб. Реже клиенты обращались в страховую компанию с травмами криминального характера после нападения на застрахованного – с переломами костей носа и нижней челюсти, колото-резаными ранениями брюшной стенки, сотрясениями и ушибами головного мозга. Средняя выплата – 34,3 тыс. руб.

 

«Полис «АльфаСтрахование» покрывает большинство несчастных случаев, которые могут произойти в быту, на производстве, на дороге, во время занятий спортом. Сегодня, в условиях повышенной нагрузки на медицинскую систему в целом, дополнительная защита является надежным гарантом спокойствия и безопасности в непредвиденных ситуациях», – говорит Виктория Морозова, руководитель управления страхования корпоративных клиентов от несчастных случаев «АльфаСтрахование».

 

*Анализ данных основан на статистике выплат по договорам страхования от несчастных случаев, заключенным в 2019-2020 гг.

            

Группа «АльфаСтрахование» – крупнейшая частная российская страховая группа с универсальным портфелем страховых услуг, который включает как комплексные программы защиты интересов бизнеса, так и широкий спектр страховых продуктов для частных лиц. Группа объединяет АО «АльфаСтрахование», ООО «АльфаСтрахование-Жизнь», ООО «АльфаСтрахование-ОМС», ООО «Медицина АльфаСтрахования» и входит в состав финансово-промышленного консорциума «Альфа-Групп». Услугами «АльфаСтрахование» пользуются более 31 млн человек и свыше 99 тыс. предприятий. Региональная сеть насчитывает 270 филиалов и отделений по всей стране. Собственные средства Группы составляют 31,7 млрд руб. Надежность и финансовую устойчивость компании подтверждают рейтинги ведущих международных и российских рейтинговых агентств: «ВВ+» по шкале Fitch Ratings, «ВВ+» по шкале S&P и «ruАA+» по шкале «Эксперт РА».

Умные часы в подарок врачам (марафон «Бизнес -медикам»)

Компания SMARTERRA передала умные часы и браслеты медицинским работникам в рамках благотворительного марафона Национальной Ассоциации Заслуженных врачей «Бизнес — медикам».

фото: Умные часы в подарок врачам (марафон "Бизнес -медикам")

Производитель носимой электроники компания SMARTERRA RUSSIA приняла участие в благотворительном марафоне «Бизнес — медикам», организованном Национальной Ассоциацией Заслуженных врачей РФ: НАЗВР готовит благотворительную помощь для учреждений здравоохранения, которые во время второй волны пандемии вновь оказались на передовой борьбы с коронавирусом. В коробках с благотворительной помощью, которые сейчас собирает Национальная ассоциация заслуженных врачей России, есть теперь и продукция бренда Smarterra: умные часы и браслеты R, Pulsar, Aura и FM5.

Умные часы и браслеты во время распространения вирусной инфекции оказались полезны не только сторонникам здорового образа жизни: значимость этой продукции для самых разных групп населения, в том числе для пожилых и не очень здоровых людей, возрастает в связи с тем, что недорогой электронный гаджет помогает в постоянном режиме мониторить важные физиологические показатели. Медицинским работникам не надо объяснять, какую, в частности, значимость имеет отслеживание насыщенности крови кислородом, особенно во время вспышки COVID-19.

фото: Умные часы в подарок врачам (марафон "Бизнес -медикам")

К примеру, умные часы Smarterra FitMaster Aura помогают в постоянном режиме контролировать важные физические показатели, в том числе и уровень насыщенности крови кислородом. С помощью этого электронного помощника следить за здоровьем очень удобно: часы через приложение синхронизируются с телефоном, что позволяет анализировать нагрузки на сердце и артериальное давление, вести мониторинг сна и физической активности в режиме реального времени и формате графика за сутки или неделю. Умный фитнес-браслет с большим интерактивным цветным дисплеем FitMaster5 также поддерживает функцию слежения за частотой сердечного ритма, измеряет уровень кислорода в крови и артериальное давление. Браслет FitMaster Pulsar  и умные часы Smarterra SmartLife R позволяют контролировать пульс, сердечный ритм, артериальное давление и потраченные калории, считать шаги, осуществлять мониторинг сна и следить за ультрафиолетовым излучением. Благодаря встроенному слоту для nanoSIM с SmartLife R работают как полноценный телефон.

фото: Умные часы в подарок врачам (марафон "Бизнес -медикам")

Врачи все чаще рекомендуют браслеты как дополнительный полезный инструмент контроля состояния здоровья своим пациентам. И хотелось бы, чтобы медицинские работники и сами имели на руках умных помощников, которые помогут им уделять внимание и состоянию собственного организма во время многочасовой заботы о больных.

Для справки: SMARTERRA RUSSIA специализируется на производстве умных помощников – видеорегистраторов, умных часов, фитнес-браслетов и другой электроники, сопровождающей нас ежедневно.



https://zasluzhennye-vrachi.ru/kontakty/

Умные часы в подарок врачам (марафон «Бизнес -медикам»)

Компания SMARTERRA передала умные часы и браслеты медицинским работникам в рамках благотворительного марафона Национальной Ассоциации Заслуженных врачей «Бизнес — медикам».

фото: Умные часы в подарок врачам (марафон "Бизнес -медикам")

Производитель носимой электроники компания SMARTERRA RUSSIA приняла участие в благотворительном марафоне «Бизнес — медикам», организованном Национальной Ассоциацией Заслуженных врачей РФ: НАЗВР готовит благотворительную помощь для учреждений здравоохранения, которые во время второй волны пандемии вновь оказались на передовой борьбы с коронавирусом. В коробках с благотворительной помощью, которые сейчас собирает Национальная ассоциация заслуженных врачей России, есть теперь и продукция бренда Smarterra: умные часы и браслеты R, Pulsar, Aura и FM5.

Умные часы и браслеты во время распространения вирусной инфекции оказались полезны не только сторонникам здорового образа жизни: значимость этой продукции для самых разных групп населения, в том числе для пожилых и не очень здоровых людей, возрастает в связи с тем, что недорогой электронный гаджет помогает в постоянном режиме мониторить важные физиологические показатели. Медицинским работникам не надо объяснять, какую, в частности, значимость имеет отслеживание насыщенности крови кислородом, особенно во время вспышки COVID-19.

фото: Умные часы в подарок врачам (марафон "Бизнес -медикам")

К примеру, умные часы Smarterra FitMaster Aura помогают в постоянном режиме контролировать важные физические показатели, в том числе и уровень насыщенности крови кислородом. С помощью этого электронного помощника следить за здоровьем очень удобно: часы через приложение синхронизируются с телефоном, что позволяет анализировать нагрузки на сердце и артериальное давление, вести мониторинг сна и физической активности в режиме реального времени и формате графика за сутки или неделю. Умный фитнес-браслет с большим интерактивным цветным дисплеем FitMaster5 также поддерживает функцию слежения за частотой сердечного ритма, измеряет уровень кислорода в крови и артериальное давление. Браслет FitMaster Pulsar  и умные часы Smarterra SmartLife R позволяют контролировать пульс, сердечный ритм, артериальное давление и потраченные калории, считать шаги, осуществлять мониторинг сна и следить за ультрафиолетовым излучением. Благодаря встроенному слоту для nanoSIM с SmartLife R работают как полноценный телефон.

фото: Умные часы в подарок врачам (марафон "Бизнес -медикам")

Врачи все чаще рекомендуют браслеты как дополнительный полезный инструмент контроля состояния здоровья своим пациентам. И хотелось бы, чтобы медицинские работники и сами имели на руках умных помощников, которые помогут им уделять внимание и состоянию собственного организма во время многочасовой заботы о больных.

Для справки: SMARTERRA RUSSIA специализируется на производстве умных помощников – видеорегистраторов, умных часов, фитнес-браслетов и другой электроники, сопровождающей нас ежедневно.



https://zasluzhennye-vrachi.ru/kontakty/