Семья и здоровье Archives

Как фитнес-трекеры помогают во время пандемии коронавируса

В период пандемии коронавируса очень важно не только соблюдать всевозможные предосторожности – носить маску и перчатки, избегать людных мест, обрабатывать руки антисептиком, – но и своевременно реагировать на изменения состояния.

Например, если вдруг заражение всё же произошло, необходимо вовремя среагировать на ситуацию и предпринять меры. В этом помогут гаджеты – так, современные фитнес-браслеты умеют определять жизненно важные показатели, такие как насыщенность крови кислородом или температура тела.

Современные гаджеты сделали ощутимый шаг вперед – сегодня они могут заменить сразу несколько приборов по контролю состояния здоровья. И именно благодаря им можно своевременно среагировать и обратиться за помощью ко врачу. Например, измерить температуру тела или сатурацию на работе – не обращаясь к одному-единственному градуснику, которым пользуется весь офис. При этом умные часы не занимают много места – их удобно носить на руке, а погрешность при измерении показателей минимальная.

Разобраться с гаджетами несложно – обратиться к ним смогут как взрослые, так и пожилые люди или подростки. Понятные крупные дисплеи, яркие цвета и сенсорные кнопки сокращают вероятность того, что пользователь запутается или не найдёт необходимый параметр. Взять с собой часы можно куда угодно, а скорость измерения не может не радовать.

«Однозначно необходимо отслеживать частоту дыхательных движений, температуру и сатурацию. ЧДД более 24, лихорадка более 38, устойчивая к жаропонижающим, и SpO2 менее 92% – повод вызвать 103», – отмечает главный врач инфекционной больницы в Коммунарке Денис Проценко.

Все эти показатели умные гаджеты могут измерить. Кроме того, они легко и быстро заряжаются – и заряда хватает надолго. Часы отличаются малым весом, а обширный функционал позволяет контролировать не только такие важные показатели, как температура тела и сатурация, но и отслеживать физическую активность, пульс, потраченные в течение дня калории и качество сна.

Конечно, среди обилия различных моделей выбрать подходящее устройство – точное и надёжное, может быть непросто. Выбирая гаджет, стоит обращать внимание на ряд характеристик – это функционал, удобство, простота использования и точность измерения. Среди различных торговых марок стоит рассмотреть:

Фитнес-трекер Smarterra Fitmaster TON сочетает в себе широкий функционал, стильный внешний вид и рациональную стоимость. Трекер быстро и точно измеряет температуру тела и уровень кислорода в крови. При этом, измерения проводятся в течение всего дня – можно настроить трекер так, чтобы он записывал данные в приложении каждый час или отслеживать температуру тела самостоятельно. Кроме того, трекер следит за основными показателями физического состояния – сердечным ритмом, артериальным давлением, качеством сна, количеством пройденных шагов, пульсом – и собирает статистику за день. Также в трекере предусмотрены функции «умного» будильника, управления камерой, напоминания о необходимости пить воду и двигательной активности. Благодаря пассивной NFC метке, трекер можно также использовать как ключ для электромагнитных замков дома или офиса. Метка также позволяет считывать в одно касание визитную карточку, медицинскую карту, ссылку на сайт, номер телефона. На трекере можно настроить передачу SMS, вызовов и уведомлений. Гаджет также отличается увеличенным временем работы (в активном режиме до 150 часов) за счёт батареи повышенной емкости. Причем при таком обширном функционале стоит фитнес-трекер всего 1200 рублей.

NO.1 DT 58 Pro – гаджет достаточно простой, но измеряет температуру тела, артериальное давление и пульс в режиме реального времени. Гаджет также учитывает различные виды упражнений, предлагает персонализированные сеансы дыхания, а циферблат легко персонализируется под владельца. Стоит гаджет от 1000 до 1500 рублей.

ZOOGOU T02 – водонепроницаемый смарт-браслет, который измеряет не только температуру тела, но и частоту сердечных сокращений, уровень кислорода в крови, количество потраченных калорий. Мониторит сон, учитывает различные спортивные режимы, дистанционно управляет музыкой – и многое другое. Стоит в российских магазинах умный браслет от 1000 до 1500 рублей.

TICWRIS GTS – фитнес-трекер, который не боится воды и отслеживает различные параметры здоровья, такие как содержание кислорода в крови, температура, артериальное давление, пульс, количество шагов, качество сна. Кроме всего прочего, можно настроить уведомления и читать на трекере сообщения, например, с WhatsApp. Стоимость около 2400 рублей.

KINGWEAR KW37 Pro – многофункциональные умные часы, которые отслеживают насыщенность крови кислородом, температуру, давление, пульс и проводят анализ сожжённых калорий. Также браслет мониторит качество сна и не боится воды. Можно настроить получение сообщений с телефона и из некоторых мобильных приложений. Прост в управлении, достаточно тонкий и лёгкий, чтобы быть незаметным. Стоит от 2500 рублей.

Fitbit Sense – одна из последних моделей умных часов с широким функционалом, которые помогают понять своё тело. Анализируют уровень стресса, здоровья сердца, концентрации кислорода в крови, а также температуру тела. Часы отслеживают изменения, сохраняют и анализируют результат. Кроме того, учитывают различные активности и их интенсивность, анализируют стадии сна и его качество и оснащены «умным» будильником. Стоит такой гаджет от 21 000 рублей.

Каждый может подобрать гаджет исходя из своих интересов, целей и финансов – такие часы станут отличным компаньоном, который поможет следить за своим здоровьем и состоянием.

Полезны ли увлажнители воздуха. Зачем нужен увлажнители и какой выбрать

В летнюю пору проблем с влажностью воздуха практически нет. В помещение его поступает достаточное количество, и влага пребывает в норме. Нельзя сказать того же про осенне-зимний период. Холод за окном заставляет нас прятаться в тепло, проветриваем все реже, а отопительные приборы «кушают» влагу, которой и так не много. Чувство свежести нам дает не холод, а норма влажности, которая важна для комфортного самочувствия человека. Наличие увлажнителя решит этот вопрос очень быстро. Подробнее о причинах купить, и нужен ли увлажнитель воздуха говорим сегодня.

1. Уменьшает количество пыли.

Не зависимо от того в каком помещении мы находимся, пыль — это неотъемлемая часть нашей жизни. Где-то ее больше, где-то меньше, но она присутствует везде. Помогает ли увлажнитель воздуха от пыли? Да. Частички пыли легко насыщаются влагой, становятся тяжелыми и оседают. А это значит, что человек ее не вдыхает, пыль остается на поверхности. Если влаги недостаточно, она продолжает летать. Это может провоцировать приступы астмы и бронхоспазмы у людей с аллергией и астмой.

2. Помогает ли увлажнитель воздуха в борьбе с вирусами и бактериями

Наш организм имеет защитную функцию в виде слизистых, которые защищают нос и горло от воздействия на них патогенной флоры. Именно они не дают пыли и бактериям проникнуть в легкие. Однако, если они пересыхают, защитный механизм теряет свои способности, а вредоносные частицы с легкостью попадают в организм. Увлажнитель воздуха помогает держать слизистые в норме.

3. Повысит качество сна

Дискомфорт, который доставляет сухой воздух значительно влияет на качество сна. Недосыпая, человек теряет уровень работоспособности, становится вялым и раздражительным, могут появиться головные боли и прочие неприятные симптомы. Лучше позаботиться о наличии увлажнителя с ионизатором, который будет работать над нормой влаги и очищать воздух, чтобы сон был не только комфортным, но и безопасным.

4. Состояние кожи, волос и ногтей улучшится

Ни для кого не секрет, что вода – неотъемлемая составляющая жизни всего живого. Ее полезно не только пить, но и взаимодействовать наружно. Для кожи важно сохранять водный баланс, для этой функции рекламируется масса кремов и средств. Увлажнитель воздуха не хуже справляется с насыщением организма влагой. Помогает бороться с чувством стянутости и шелушением. Крема это хорошо, а естественное и безвредное питание кожи, волос, ногтей, все же лучше.

5. Полезен ли увлажнитель воздуха для здоровья детей

Норма влаги в помещении должна быть в диапазоне 40-60%. Доктора рекомендуют обзавестись увлажнителем воздуха в детскую комнату. Дети очень чувствительны к воздействиям внешней среды, особенно в младенческом возрасте. Потому очень важно обеспечить им комфортный климат в комнате для здорового сна и развития, нормального водного баланса кожи и слизистых, для борьбы с вирусами и бактериями.

6. Здоровые глаза

В условиях современного мира, когда большинство людей работают за компьютерами, смотрят телевизор или проводят длительное время в телефоне, кожа вокруг глаз и слизистые легко теряют влагу, пересыхают, и на этом фоне могут возникать воспалительные процессы.

7. Увлажнитель 2в1

Сейчас не так часто можно встретить устройство, которое будет только увлажнять. Современная техника оснащена дополнительными функциями, которые улучшают качество жизни человека. Ультразвуковые увлажнители Neoclima имеют низкий уровень шума, 17 часов беспрерывной работы, холодный и теплый пар. Встроенный ионизатор, который очистит воздух. Мойка воздуха Neoclima включает в себя увлажнение и трехуровневую систему очистки (мойки) воздуха: абсорбирующий диск, угольный и HEPA фильтры.

https://youtube.com/watch?v=uXOJtPqwYYY%22+height%3D%22360%22+width%3D%22640

Можно попробовать достичь влажности в доме самостоятельно с помощью подручных средств, каждый день, тратя на это много времени и сил. А можно один раз купить увлажнитель воздуха и он все сделает за вас.

Экология и питание – вкусные идеи от КФ «Хлебный Спас»

Как показали исследования покупательских настроений (аналитической компании Nielsen, НП «Экологический союз» и экобюро Greens), доля экологически сознательных потребителей ежегодно растёт. Еще в 2018 году больше 70% респондентов заявили, что ждут экологической ответственности от бизнеса. Около 80% опрошенных считают экологичными те товары, которые не вредят окружающей среде и здоровью человека. Столько же респондентов заявили, что экологичные и экологические чистые товары ищут, прежде всего, в продуктах питания. Кондитерская фабрика «Хлебный Спас» отвечает на каждый из этих запросов потребителя.

Только натуральные ингредиенты

По мнению руководства компании, экологическая ответственность бренда перед потребителем начинается с использования натуральных ингредиентов. С выбора добросовестных поставщиков. С оптимизации производственных процессов и внедрения инноваций.

Среди поставщиков кондитерской фабрики «Хлебный Спас» много производителей, которые гарантируют «чистоту», натуральность и безопасность своей продукции личной ответственностью. В этом сырье нет гормональных и антибактериальных препаратов, пестицидов и т.п. Оно производится без синтетических добавок, с помощью которых отдельные компании пытаются искусственно улучшить вкусовые и питательные качества своего продукта.

Так, овес, из которого получают муку для КФ «Хлебный Спас», выращивается в экологически чистых районах Алтая. Зерно проходит тщательный технологический отбор и многоступенчатую обработку, сохраняя большое количество клетчатки.

Зерна овса сначала чистят на фотосепараторе от посторонних примесей, следов эпидермиса. Затем пропаривают. На этом этапе уничтожаются болезнетворные микроорганизмы, которые попадают на растение в полях или при транспортировке и хранении. Кроме того, во время термической обработки декстринизируется крахмал. Это сложная трансформация вещества при нагреве, благодаря которой овсяная муки и изделия из неё легко усваиваются человеческим организмом. Что, в свою очередь, позволяет вводить блюда и выпечку на основе овсяной муки в диеты, помогающие избавиться от лишнего веса.

Такой подход при производстве овсяной муки не только делает продукт высококачественным, но и обеспечивает более длительные сроки его хранения.

Высокое содержание овсяной муки в традиционных изделиях КФ «Хлебный Спас» – одна из главных особенностей продукта. Овсяное печенье перенимает большую часть полезных свойств исходного сырья: имеет уникальный минерально-витаминный состав, является источником антиоксидантов. Кроме того, овес и его производные способствуют регуляции жирового обмена, стимуляции работы ЖКТ, выработке серотонина.

Стоит отметить, что продукция линейки «Овсяная коллекция»® кондитерской фабрики «Хлебный Спас» отличается простым и понятным потребителю составом. В нем помимо овсяной муки премиум качества, используется только пшеничная мука высшего сорта, высокоолеиновое подсолнечное масло, подсолнечный лецитин, натуральные добавки (шоколад, арахис, кунжут, злаки и т.д.).

Так в печенье «Злаковое ассорти», «Мультизлаковое» с начинкой «Яблоко и корица», «С кунжутом и имбирем» и др.) применяется разнообразная обсыпка из семян и злаков. Это обогащает вкусовые качества, состав и внешний вид продукта.

Высокоолеиновое масло (ВОМ) премиум качества — еще один натуральный и полезный ингредиент, который использует компания. Это более дорогая альтернатива обычному растительному маслу. Извлекается из специальных сортов подсолнечника. Высокое содержание олеиновой кислоты (до 75%) в таком масле способствует улучшению качества конечного продукта и увеличению его сроков годности. Еще в 2012 году эксперты в области здорового питания назвали ВОМ «инновацией года», благодаря содержанию в нем витаминов Е и Омега-9, оказывающих оздоровительный эффект на организм.

Подсолнечный лецитин пришел на замену соевому. Заботясь о здоровье потребителей, КФ «Хлебный Спас» отказалась от использования соевого лецитина. В виду того, что это один из распространенных пищевых аллергенов. К сожалению, многие производители кондитерских изделий продолжают его использовать. Тогда как лицитин подсолнечный — абсолютно безопасен и гипоаллергенен.

Лецитин — это фосфолипиды, которые регулируют обменные процессы во всем организме. В подсолнечном лецитине их в 1,5 раза больше, чем в соевом. Они активнее обеспечивают регенерацию клеток.

В пользу подсолнечного лецитина говорит и способ его получения. Выделение лецитина осуществляется естественным путем – вместе с маслом, тогда как соевый — химическим. Кроме того, известно, что более 95% сои генномодифицировано, что в конечном счете влияет на качество готового продукта.

Специально для тех, кто выбирает «здоровое»

КФ «Хлебный Спас» создала отдельную торговую марку — «Magic Grain» — для людей, которые заботятся о своем питании и придерживаются принципов здорового образа жизни.

Продукция бренда отличается высоким содержанием пищевых волокон, отсутствием пальмового масла, искусственных красителей и ароматизаторов, консервантов.

Широкий ассортимент торговой марки ТМ «Magic Grain» подходит людям с сахарным диабетом — за счет использования натуральных, современных и безопасных сахарозаменителей — стевия, мальтит, а также , и веганам – благодаря использованию растительных ингредиентов.

Так, в новых тонких хлебцах ТМ «Magic Grain» – «Гречневые с киноа и кунжутом» и «Ржаные с кунжутом и чиа» – содержатся продукты-суперфуды (максимально полезные и питательные продукты растительного происхождения).

Киноа – источник белка, аминокислот и фосфора, витаминов группы B, кальция и железа. Чиа богаты жирами, белками, пищевыми волокнами и антиоксидантами.

КФ «Хлебный Спас» принципиально не использует искусственные консерванты в своей продукции. Увеличение сроков хранения кондитерских изделий достигается за счет использования натуральных ингредиентов в составе, совершенствования рецептуры и внедрения новых технологий в производство.

Производство инновационное, бережное и бережливое

Современному потребителю важно, чтобы товар был «чистым» и безопасным во всех отношениях. В том числе для окружающей среды.

Кондитерская фабрика «Хлебный Спас» соответствует и этому запросу. Компания эффективно расходует природные ресурсы и в планах стоит сокращение производства пластиковых отходов. Так, на предприятии внедряется автоматическая подача масла, что позволит полностью отказаться от использования пластиковых канистр.

Кроме того, еще в 2017 году на кондитерской фабрике была внедрена программа многоступенчатого контроля качества, безопасности сырья и готовой продукции, а также управления производственными процессами на основе принципов ХАССП (HACCP). Главная цель ХАССП – обеспечить безопасность на каждом этапе производства, от поставки сырья до продажи товара в магазине.

Сертификаты ISO 22000, FSSC 22000, основанные на принципах ХАССП, являются одними из самых авторитетных в мире гарантов качества и безопасности пищевого продукта. Регулярно проходя сертификацию (каждые 3 года), КФ «Хлебный Спас» подтверждает свою честность и приверженность пищевой безопасности.

В настоящее время кондитерская фабрика активно внедряет технологии «Бережливого производства». Этот термин известен в России с 2003 года и отражает идею, что создание любого продукта должно быть в необходимом количестве, вовремя, качественно и безопасно. Бережливое производство начинается с анализа производственных процессов и их оптимизации. В результате брака становится меньше, практически полностью исключаются простои на линии, нерациональное распределение загрузки и т.д.

Повышению эффективности производства и снижению экологического следа способствует уже внедренная на КФ «Хлебный Спас» система «1С: ERP». Она предназначена для планирования ресурсов предприятия и сбора информации о внутренних процессах.

С помощью этой системы руководство компании получает возможность оперативно принимать управленческие решения: по выпуску готовой продукции, более эффективной загрузке производственных линий, распределению затрат на закупку сырья и расходных материалов. Как результат: снижение нагрузки на складскую службу и службу логистики, сокращение транспортных расходов и топливных ресурсов.

Кондитерская фабрика «Хлебный Спас» — это современное производство, работающее на высокотехнологичном европейском оборудовании и внедряющее инновационные технологии. «Внимание к инновациям – это не следование модным тенденциям, а здравый смысл и забота о потребителе», — говорят в компании. – А безопасность продукции — залог доверия потребителей к бренду и его конкурентоспособности».

Как удачно выйти замуж? Разбираем типичные ошибки при построении отношений вместе с Ланой Ланской

Большинство из нас до сих пор надеется на случай, когда дело касается отношений, хотя все остальные сферы жизни мы держим под контролем и не пускаем на самотек. Разобраться в тонкостях осознанного построения отношений и развеять популярные мифы про миллионеров и клубы знакомств нам поможет Лана Ланская.

Лана Ланская – бизнесмен, лайф-коуч, соучредитель закрытого клуба для избранных «The Key», тренер в области межличностных отношений, автор уникальных методик, психолог. Авторский курс Ланы Ланской «Замуж за

миллионера” помог десяткам женщинам встретить достойного мужчину и выйти за него замуж!

Как выйти замуж за миллионера?

— Поначалу такая задача кажется невыполнимой. Но нужно понимать, что миллионер – это просто громкое слово, на самом деле преуспевающих мужчин с большими оборотами средств на счету гораздо больше, чем мы думаем. Прежде всего, нужно определиться, чего мы на самом деле хотим, когда ищем миллионера. Спонсора, “папика” для закрытия наших базовых потребностей или достойного мужчину, который может взять ответственность за семью? Ответив на этот вопрос, нужно понять, что ты можешь дать мужчине. Вот тут кроется основная ошибка “охотниц за кошельками”, они сосредоточены на том, как бы получить побольше, а я на своих курсах работаю с девушками над тем, чтоб они выросли как личность и им было что предложить мужчине. Когда девушка самодостаточна и реализована, то мужчины сами к ней тянуться.

Почему мужчины вступают в клуб знакомств? Бытует мнение, что там люди ищут только “отношения на одну ночь”.

— В нашем мире очень много успешных, состоятельных, но при этом одиноких людей. Успешные люди заняты самореализацией, бизнесом, карьерой, они работают сутки напролет. Поэтому неудивительно, что у них совершенно не остается времени на личную жизнь. Именно поэтому я создала Клуб знакомств «The Key» для деловых и состоятельных людей. Это не банальное агентство знакомств, где молоденькие модели ищут себе спутников. Это закрытый клуб, где успешные и деловые люди знакомятся с такими же, как они. Возможно раньше, в 2000-е было модно устраивать подобные вечера для поиска спутника на ночь, но это уже пройденный этап. С развитием соц.сетей доступ к красивым телам есть у всех, для этого уже не нужны агентства или клубы знакомств.

Расскажите подробнее про свой клуб, чем он отличается от других?

— Клуб миллионеров «The Key» — не только общение по интересам и возможность найти свою пару — это определенный стиль жизни. Мы предлагаем индивидуальный подход и качественно прорабатываем все запросы клиента – такой подход вы не найдете ни в одном другом премиальном клубе знакомств.

Все члены клуба имеют ряд привилегий: консьерж-сервис по всему миру, бизнес-контакты, посещение эксклюзивных мероприятий, тематические путешествия, закрытые вечеринки миллионеров, уведомление о ведущих событиях и мероприятиях.

Многие думают, что достаточно иметь красивое лицо и стройную фигуру, тогда любой мужчина будет покорен?

— Это устаревшие стереотипы. Для серьезных отношений внешность играет не первую роль. Хотя мужчины – визуалы, и через внешность можно вызвать сильный интерес. Однако это далеко не всё, нужно уметь поддержать диалог, грамотно себя позиционировать. Мужчины насытились красивыми “пустыми” девушками и ищут, в первую очередь, личность, а не картинку. Именно поэтому я открыла Академию удачного замужества, уникальный проект, аналогов которого нет. Мы помогаем женщинам не только встретить успешного мужчину, но и быть его достойной, обрести гармонию, стать самодостаточной и успешной. Этот проект для тех женщин, которые привыкли думать, работать над собой и совершенствоваться.

Как вы помогаете девушкам, которые обращаются в вашу Академию?

— Во-первых, мы объясняем девушкам, что если ты хочешь хорошего отношения к себе, достойного мужа и уровня жизни – ты должна этому соответствовать. Мы не нацелены только на внешнее проявление женщины (хотя безусловно, внешность, манеры, умение одеваться и подать себя имеют большое значение), мы смотрим вглубь, прорабатываем устаревшие стериотипы, комплексы и ограничивающие убеждения, которые мешают не только построению отношений, но и в других сферах жизни. Это комплексный подход и большая работа, которую мы проделываем с каждой ученицей. С клиентками работают эксперты по межличностным отношениям, эзотерики, психологи и астрологи. Академия удачного замужества — место, где каждая женщина поймет, что она достойна счастья, любви, что она уникальна, красива и желанна — нужно просто поверить и полюбить себя, посмотреть на мир под другим углом.

Самое распространенное место для первого свидания — это ресторан. Посоветуйте, как вести себя девушкам?

— Помните, вы не на собеседовании в его компанию. Продемонстрируйте знание блюд из меню и их ингредиентов, упомяните, что некоторые из них любите готовить дома самостоятельно. Главное будьте, расслаблены, уверены в себе, вежливы и естественны.

Сайт Ланы Ланской: https://lana-lanskaya.ru/

Instagram героини пуликации: https://www.instagram.com/lanalanskaya_official/

Морское путешествие – не выходя из дома!

Российская торговая марка «Курносики» предлагает широкий ассортимент игрушек для купания.

Умываться утром и принимать ванну вечером вместе с игрушками для купания «Курносики» будет намного веселее! Ребенок пойдет купаться без слез, ведь его ждет морское приключение с маленькими друзьями. Даже если не удалось летом слетать на море — в собственной ванной комнате его круглый год ждет океан эмоций!

Если скучную гигиеническую процедуру превратить в игру, то малыш быстрее избавится от боязни воды, будет чувствовать себя в большей безопасности и в будущем легче научится плавать. Разнофактурные игрушки для купания, брызгалки, пупсы, куколки, непромокаемые книжки, фигурки морских животных помогают всестороннему развитию детей: они дают новые знания о мире, их интересно рассматривать и трогать. Можно рассказать малышу о каждом персонаже и придумать целую сказку, героями которой будут его игрушки для купания. Кроха не только станет чище, но и узнает много нового, потренирует мелкую моторику, логику, воображение, концентрацию внимания, цветовое восприятие и тактильные ощущения. Игрушки для ванны «Курносики» изготовлены из безопасных материалов, созданы с учетом рекомендаций педиатров и детских психологов.

Игрушки для ванны — на сайте российской торговой марки «Курносики» www.kurnosiky.ru https://kurnosiky.ru/katalog/igraem/igrushki-dlya-kupaniya/.

115093, г. Москва, ул. Павловская, д.18. стр.2

+7 (495) 363-14-05

[email protected]

Пусть каждое купание будет желанным и и приносит радость каждый день!

Обезопасить себя и близких от вирусов и бактерий – вместе с новинкой Simpleway C1

Осень – время гриппа и обострений. Обезопасить себя и близких от вирусов и бактерий поможет «умный» дозатор жидкого мыла Simpleway C1. Гаджет отлично подходит для безопасной и действенной дезинфекции рук – как дома, так и в общественных пространствах.

Изо дня в день кожа рук сталкивается с большим количеством бактерий, микробов и вирусов. В общественном транспорте, магазинах, кафе, на улице и на работе требуется грамотная дезинфекция. Ключевую роль в этом играет тщательное мытьё рук – а также средства, которые используются.

Яркий пример – дезинфицирующие средства в дозаторах, которые требуют нажатия. В этом случае бактерии и вирусы могут оседать на нажимном механизме и таким образом передаваться от человека к человеку. Для большей эффективности в средствах может присутствовать высокая концентрация спирта – он хорошо дезинфицирует, устраняя бактерии и вирусы, но при этом сушит кожу рук.

Эксперты компании Simpleway разработали надежную и бережную альтернативу для российского рынка – смарт-дозатор жидкого мыла Simpleway C1. Гаджет работает автоматически, разумно контролирует количество выдаваемой пены и позволяет забыть о рисках перекрестной инфекции.

Дизайн дозатора продуман до мелочей – он органично впишется как в интерьер квартиры, так и в офисную или общественную среду. Минималистичный и стильный, флакон Simpleway C1 отличается небольшими размерами и не занимает много места. Его высота 173 миллиметра, а вместимость – 300 миллилитров. Одного флакона хватает на 440 применений – такого количества хватит для использования Simpleway C1 целой семьей в течение 55 дней. Флакон с дезсредством сменный – когда мыло закончится, новую ёмкость можно приобрести отдельно, не покупая гаджет целиком.

«Один флакон Simpleway C1 используется столько же, сколько три бутылки других средств с классическими помпами. Такой расход делает средство экономичным и доступным для широких слоев населения, а главное – максимально безопасным, ведь пользователям не приходится осуществлять контакт с поверхностью бутылочки. Сама пена имеет мягкую, удобную для использования консистенцию, а также приятный аромат, который сохраняется на руках», – отмечают в Simpleway.

Дозатор работает бесконтактно – инфракрасные датчики улавливают приближение ладоней, а пенный насос в течение 0,25 секунд автоматически выдаёт порцию плотной, но нежной пены. За счет своей насыщенности, пена справляется с загрязнениями и легко смывается. А благодаря специальным батареям, которые идут в комплекте с Simpleway C1, дозатор может проработать в режиме ожидания до 8 месяцев. Для увеличения срока службы, внутри Simpleway C1 используется модульная интегральная схема, которая увеличивает антикоррозийные свойства и повышает герметичность гаджета.

В составе Simpleway C1 – пена и газ. Благодаря их соотношению 1:12, мыло отлично очищает кожу, устраняя до 99,9% вирусов и бактерий. Средство эффективно справляется с такими распространенными бактериями, как Escherichia coli, Staphylococcus aureus, Candida albicans и другие. При этом аминокислотная формула средства слабокислая, близкая к естественному pH кожи. Поэтому его можно использовать даже для чувствительной или склонной к проявлению аллергии кожи. В составе мыла натуральные материалы – глицерин и экстракт кокосового масла. Компоненты способствуют мягкому и бережному очищению, а также качественной дезинфекции. Кожа увлажняется, после применения не остается ощущения липкости или сухости. Активное вещество Simpleway C1 безопасно и сертифицировано Европейским Союзом COSMOS.

С 21 по 25 сентября в магазине MC TECH приобрести Simpleway C1 можно будет со скидкой в 40% – за 1262 рубля вместо 2255 рублей. Такая стоимость складывается благодаря 35% скидке от магазина, купону от Aliexpress на 75 руб. и промокоду SIMPLEWAY922 на 150 руб. Скидки действуют только для доставки по России. В период действия акции среди покупателей Simpleway C1 случайным образом будет выбран счастливчик, который получит подарок – ручной беспроводной пылесос Dream XR.

Кроме того, первые 100 покупателей Simpleway C1, получат увлажнитель воздуха на сумму 7500 рублей бесплатно. Также во время акции в магазине MC TECH каждый день случайным образом будут выбираться 10 покупателей, которые получат один из 50 бесплатных заказов.

Подробно с продуктом можно ознакомиться по ссылке.

Клуб Агеша — совместное творчество и развитие

Осенью 2020 года начал работать Творческий клуб для детей и родителей — “Агеша”. Создатель клуба — художник Елена Доменнова представила на сайте свои многочисленные наработки, которые могут помочь родителям организовать досуг своего ребёнка и заинтересовать развивающими занятиями. На сайте вы найдете материалы для творчества и развития, игры и шахматный клуб для начинающих.

Елена Доменнова — профессиональный художник и мама троих детей, создавала уникальные интересные поделки и игрушки для своих детей для домашних занятий и творчества. Проект Агеша задумывался как площадка, где можно было бы делиться этим уникальным опытом и материалами с другими родителями.

Творческий клуб Агеша — это уникальные авторские работы доступные не только родителям, но педагогам дополнительного образования. Часть материалов всегда будет оставаться в бесплатном доступе для некоммерческого использования, однако для предприимчивых людей, желающих заработать на производстве и продаже изделий на основе чертежей и выкроек с сайта agesha.ru предусмотрена расширенная лицензия, которая входит в клубную карту Gold.

Творческий клуб для детей и родителей — “Агеша”

agesha.ru

Хиджама для красоты и здоровья

Такие понятия, как красота и здоровье тесно взаимосвязаны друг с другом. Действительно, любой недуг моментально отражается на нашей внешности. Может быть, вы замечали, что даже когда у вас поднимается температура и вы лежите с простудой, внешний вид меняется — глаза, например, становятся мутными и немного распухшими. А если случилось отравление, кожа приобретает зеленовато-желтый оттенок. Таким образом, можно смело утверждать, что состояние нашего здоровья оказывает непосредственное воздействие на внешний вид.

Большинство женщин старательно следят за своей внешностью и тщательно ухаживают за собой. В наше время появляется все больше возможностей подкорректировать свой внешний вид с помощью косметологии, хирургической пластики. Однако следует четко различать, какие из этих услуг могут, а какие не могут нанести вред здоровью.

Например, удаление родинки или бородавки в некоторых случаях даже необходимо, так как они могут перерасти в злокачественные образования. А вот закачивание силикона в губы или молочные железы однозначно вредно для организма, так как это инородные для него тела, которые могут быть отторгнуты со всеми вытекающими отсюда последствиями. Также с осторожностью нужно относиться ко всевозможным косметологическим процедурам. Все они имеют противопоказания, с которыми нужно внимательно ознакомиться, прежде чем решиться на проведение. Кроме того, необходимо подробно разузнать о возможных побочных эффектах. Лучше всего посоветоваться с людьми, проходившими данные процедуры и не имеющими личной заинтересованности в сообщении вам ложной информации — сделать это можно на женском форуме в интернете.

Что полезно для здоровья и красоты:

крепкий сон;
освежающий душ;
правильное питание — имеется в виду не только принятие нужной пищи, но и ее количество — не слишком много, но и не слишком мало;
физическая активность — побольше двигайтесь, возьмите за правило каждый день делать зарядку под энергичную музыку;
#массаж — он не только оказывает положительное влияние на обрабатываемый участок тела, но и тонизирует общие силы организма;
положительные эмоции.

Еще более полезно, если массаж сочетается с другими оздоровительными практиками. В том числе, остеопатией и мануальной терапией. @massazhistru

Очень полезны для здоровья сеансы хиджамы.

Вот некоторые виды хиджамы, наиболее популярные в массе:

1. Китайская хиджама

Отличительные особенности:

– Делаются глубокие надрезы, глубиной 2-5 миллиметров

– Точки для поставки хиджамы берутся исходя из атласа точек акупунктуры

– За 1 сеанс хиджамы ставятся до несколько десятков точек с надрезам

– Единовременно на одной точке, банка держится 5-10 минут.

Плюсы:

Наблюдается быстрый терапевтический эффект, особенно в таких состояниях как повышенное давление, отравление, повышенное содержание жидкости, сильные травмы (сотрясения, переломы, ушибы и т.д.)

2. Косметическая #хиджама

Отличительные особенности:

– Делаются проколы или мини разрезы на коже, которые практически не видны не вооруженным взглядом

– Проколы делаются сразу, без подготовления данной области в виде вакуумного массажа или подсосов без надрезов. Единственно что в качестве подготовки может использоваться ряд косметологических процедур.

Плюсы:

– Не остается синяков

– Не остается шрамов

3. Медицинская хиджама

Отличительные особенности:

– Делаются надрезы не глубже толщины салфетки, за счет чего выходит практически только не функциональная кровь, именно та кровь , ради которой мы и делаем хиджаму

– Единовременно банка держится на точке не дольше 60-90 секунд

– Точки используемые для поставки хиджаму, обосновываются исключительно из доказанных медициной точках, а именно точки иннервации, сами проблемные участки и участки с нарушенным кровотоком (что определяется во время массажа и хиджамы)

Плюсы:

– Абсолютно нет никаких побочных действий и противопоказаний

Записаться на сеанс хиджамы: https://massazhist.ru/full_blank.php?id=4333

7 хрустящих альтернатив пшеничной булке от Magic Grain

Хлеб — важная часть рациона каждого человека. А в русской кухне, в отличие, например, от западноевропейской, хлебу придается почти сакральное значение. Это первый продукт длительного хранения для наших предков. В той же Европе, благодаря мягкому климату, на столах чаще появлялись сыр, яйца, вяленое мясо. Но для жителей наших широт настоящим спасением, особенно в зимнее время, были только злаковые и возможность по-разному их готовить: супы, похлебки, кисели и хлеб.

Питание современного человека куда более разнообразно. Но при этом все больше людей сейчас исключают из своего меню продукты с добавленным сахаром и белый хлеб. Это связано с трендом на осознанное потребление и правильное питание. Выяснилось, что белый хлеб беден питательными веществами: в нем мало витаминов группы В, минеральных элементов. Он замедляет процесс расщепления жира, быстро повышает уровень глюкозы в крови. Только за последние 10 лет в России потребление хлеба сократилось на четверть. Однако сразу и полностью вычеркнуть этот продукт из жизни не так легко. Многие просто не чувствуют насыщения без пшеничной булочки. Поэтому диетологи советуют искать альтернативу.

Правильное питание начинается с правильного хлеба

Чем же можно заменить хлеб? Специалисты по питанию предлагают самые разные варианты. От салатных листьев, грибов портобелло и водорослей нори, в которые обычно заворачивают роллы, до лаваша, лепешек из бобовых и галет.

Но зачем искать экзотичные варианты, когда все уже давно придумано, испытано и одобрено? Наиболее подходящим заменителем хлеба для многих, в том числе для диабетиков и худеющих, являются хлебцы.

Все современные хлебцы родом из Скандинавии. В Швеции их пекут еще с 500 года нашей эры. Готовили такой хлеб особым способом — постепенно высушивая. В этом виде он мог храниться до полугода, не теряя вкус. Изначально хлебцы делали только из цельнозерновой ржи, дрожжей, соли и воды. Сейчас вариантов гораздо больше — гречневые, кукурузные, рисовые, овсяные. Есть хлебцы даже из орехов и семян.

Но если в скандинавских странах хрустящие хлебцы — это такой же хлеб, как и другие его виды, то для всего остального мира это продукт здорового питания. По словам диетологов, хлебцы на самом деле в разы полезнее белого хлеба. Они легкие: один хлебец весит 12-14 граммов, и чтобы набрать 100 граммов хлебцев, потребуется съесть 7-8 штук. Кроме того, хлебцы сложнее переваривать, а значит организм тратит больше энергии. В них меньше углеводов и больше клетчатки.

Хотите не просто хлебцы? Попробуйте MAGIC GRAIN!

Кондитерская фабрика «Хлебный Спас» выпускает сразу несколько уникальных видов хлебцев под брендом «Magic Grain». Эта торговая марка была основана в 2018 году специально для людей, придерживающихся принципов здорового питания. Для тех, кому очень важен состав потребляемых продуктов. Согласно исследованию Nielsen, более 67% россиян активно следят за своим рационом с целью поддержания здоровья. Под брендом «Magic Grain» («Волшебное зернышко») кондитерская фабрика выпускает оригинальные изделия, в составе которых только натуральные и безопасные ингредиенты, без пальмового масла.

Сложная многоступенчатая технология приготовления максимально приближена к традиционной скандинавской. Хлебцы выпекаются без обжаривания, благодаря чему удается сохранить витамины и полезные микроэлементы, содержащиеся в злаковых культурах.

В хлебцах «Magic Grain» нет искусственных ароматизаторов и консервантов. В их рецептуре вместо пальмового масла используется высокоолеиновое подсолнечное, вместо поваренной соли — морская. Хрустящие хлебцы отличаются высоким содержанием пищевых волокон, что благотворно сказывается на пищеварении и надолго дает чувство сытости.

Хлебцы «Magic Grain» в обсыпке представлены в трех разных вариантах. Так, в упаковках по 160 граммов выпускаются изделия со вкусом «Томата и прованских трав, с семенами льна и оливковым маслом », а также «Ржаные с семенами льна, кунжута и подсолнечника» и «Мультизлаковые с тыквенными семечками, семенами льна и кунжута». Все хлебцы — это смесь простых и натуральных ингредиентов: нескольких видов цельнозерновой муки, соли, воды и меда.

Например, каждый кусочек хлебцев «Magic Grain» «Мультизлаковые с тыквенными семечками, семенами льна и кунжута» — это насыщенный вкус из четырех прекрасно смешанных полезных зерновых культур (ржи, пшеницы, овса и полбы). Обсыпка из семян тыквы, семян кунжута и льна придают изысканную сложность каждому очень хрустящему ломтику.

В составе хлебцев «Томат и прованские травы, с семенами льна и оливковым маслом» смесь пшеничной цельнозерновой муки с кукурузной, вместо обычного подсолнечного масла — оливковое Extra Virgin, а также прованские травы: базилик, розмарин, мята, орегано, майоран, тимьян, чабер и паприка.

Хлебцы «Ржаные с семенами льна, кунжута и подсолнечника» — это идеальное сочетание цельнозерновой пшеничной и цельнозерновой ржаной муки. В обсыпке семян подсолнечника, кунжута и льна, делающей вкус каждого ломтика богаче, насыщенней и ярче.

В каждой 160-граммовой упаковке до 10 хлебцев. Оценить их внешний вид потребитель может еще до покупки благодаря большому прозрачному демонстрационному окошку в коробке.

КФ «Хлебный Спас» работает под девизом «Вкусные идеи для Вас!» и регулярно выводит на рынок новые уникальные продукты. Так, накануне 2020 года КФ «Хлебный Спас» добавила в ассортимент ТМ «Magic Grain» тонкие хрустящие хлебцы в двух вкусах: «ТОНКИЕ ГРЕЧНЕВЫЕ с киноа и кунжутом» и «ТОНКИЕ РЖАНЫЕ с кунжутом и чиа».

Тонкие хлебцы имеют вытянутую форму, их удобно использовать как основу для приготовления всевозможных закусок и бутербродов. Выпекаются из разных сортов цельнозерновой муки с добавлением семян кунжута, киноа и чиа. Семена чиа и киноа — это суперфуды. То есть максимально полезные и питательные продукты растительного происхождения. Киноа богаты белком, аминокислотами и фосфором, витамины группы B, кальцием и железом. В семенах чиа много жиров, особенно Омега-3, и кальция.

Тонкие хлебцы «Magic Grain» упакованы в компактную коробку, которую удобно брать с собой, если есть необходимость перекусить вне дома, подходит для активного образа жизни, в которой есть место здоровой, питательной и вкусной еде. Дополнительную защиту продукту дает фольгированный пакет и коррекс. В такой надежной упаковке хлебцы хранятся дольше и не теряют своих вкусовых качеств.

Снекофикация — новый тренд мирового рынка продуктов питания

Высокий ритм жизни и постоянное ускорение ее темпа — характерная особенность современности. Это сказывается на всем и даже на выборе еды. Формат питания “захвати и иди” — порционная упаковка, батончики, орешки, фруктовые чипсы, протеиновые смеси, шейки и прочее — становится все более популярным среди активных городских жителей.

Как показывают исследования, 6 человек из 10, живущие в крупных городах мира, в том числе и в России, выбирают снекинг. Так назвали привычку перекусывать небольшими порциями в течение дня, отказываясь от больших приемов пищи из трех блюд.

Снекофикация набирает обороты по всему миру, увлекая производителей пищевых продуктов. По данным компании Euromonitor International, объем мирового рынка снеков к началу 2020 года оценивался в $138 млрд при среднегодовом темпе роста в 7,9%. Тенденция уже затронула как развивающиеся страны с низким уровнем потребления снеков (например, Китай и Индию, где в среднем за год потребляется меньше 1 кг снеков в год), так и развитые страны с высоким уровнем потребления: в США – более 10 кг снеков в год, Великобритания – 7 кг на душу населения. Российский рынок снеков оценивается в $40 млрд с ежегодным приростом в 7%.

Вместе с тем, в выборе перекусов люди становятся щепетильней, выбирая более качественные и полезные варианты – натуральные, низкокалорийные, содержащие мало жиров и одновременно много витаминов, минеральных веществ и пищевых волокон. Современный снек должен быть питательным и привлекательным, а его потребление должно быть удобным и комфортным для потребителя.

Именно поэтому КФ «Хлебный Спас» выпустила два новых вида хлебцев в порционных упаковках по 90 г.: «Бородинские с тмином и кориандром» и «Томатные с луком и базиликом». Вес упаковки и форма новинок – они заметно меньше других хлебцев «Magic Grain» — относят их к категории снеков. То есть к продуктам, готовым к употреблению, легкой закуске.

Но это те же полезные и вкусные хлебцы из цельнозерновой ржаной муки и пшеничных отрубей, с добавлением семян тмина, кориандра, с медом и с зеленью в виде лука и базилика. Только еще лучше и удобнее. Индивидуальная упаковка дает возможность носить снеки с собой и перекусывать буквально на ходу, не пачкая при этом руки и не загрязняя руками еду.

По своим вкусовым качествам все хлебцы «Magic Grain» не уступают европейским аналогам и при этом гораздо доступнее по цене. Цельнозерновая мука, из которой КФ «Хлебный Спас» выпекает хлебцы, по своему составу идентична зерну, из которого производилась. В отличие от муки высшего сорта, цельнозерновая мука является источником клетчатки, которая улучшает пищеварение, снижает аппетит и выводит шлаки из жкт. Кроме пользы для здоровья хрустящие хлебцы от КФ «Хлебный Спас» помогут сделать вкуснее многие блюда. Их, например, можно добавлять в салаты.

На самом деле, хлебцы от КФ «Хлебный Спас» — продукт универсальный. Они подходят ко всему: первым, вторым блюдам, к десертам. Отлично сочетаются с бульонами и супами. Идеально для завтраков в сочетании с творожным кремом, сыром, зеленью, яйцом, соленой красной рыбой и любой другой начинкой. Подойдет любой паштет, можно делать многоярусные бутерброды, а можно прохрустеть ими просто так, без всяких дополнений. Это тоже вкусно. Кстати, подсказку о том, как собрать разные виды бутербродов с хрустящими хлебцами можно найти прямо на упаковках новых цельнозерновых снеков «Magic Grain».

Слоган компании «Вкусные идеи для Вас!» — это не просто красивые слова, а профессиональное кредо. Можно быть уверенными, что в связи с развитием рынка снеков, кондитерская фабрика «Хлебный Спас» продолжит удивлять и радовать своих покупателей вкусными, полезными и комфортными новинками.

Мыло «Курносики» с козьим молоком для всей семьи

Детское крем-мыло с козьим молоком для чувствительной кожи российского бренда «Курносики» подходит для всей семьи. Обладает антибактерицидными свойствами и не сушит кожу, так как изготовлено из высококачественных натуральных компонентов с добавлением натурального козьего молока.

За время пандемии мы все стали «немножко вирусологами» и привыкли регулярно дезинфицировать кожу. А как же обычное мыло? Заменяет ли оно антисептики? Давайте разбираться.

Вирус — это молекула белка, покрытая защитным липидным слоем, который проникает в организм человека через слизистые оболочки глаз, носа или рта. А в организм вирус попадает, когда грязные руки соприкасаются со слизистой. Так что надежней регулярного правильного мытья рук нет защиты.

Тщательно намыльте руки, потрите, помойте пальцы и ладони со всех сторон не меньше 20 секунд и сполосните под струей воды.

Каким мылом лучше пользоваться? Подойдет и жидкое, и твердое мыло. Например, детское крем-мыло с козьим молоком «Курносики прекрасно очищает кожу. Как отмечает бренд-менеджер Эльвира Чернодарова, «входящее в его состав козье молоко обладает антиоксидантными, антибактерицидными, увлажняющими и питательными свойствами, делает кожу мягче и предотвращает пересыхание. Мыло «Курносики» производится без красителей и отдушек».

Мойте руки чаще и будьте здоровы!