Чихание – процесс, с которым мы все знакомы, но что мы знаем о нем? О том, как правильно чихать проинструктирует Анна Солодухина, врач-терапевт цифровой клиники ВСК. Безусловный защитный рефлекс возникает из-за раздражения рецепторов слизистой носа и запускает форсированный выдох через носоглотку. Что интересно, скорость воздуха при этом может достигать 120–150 м/с, а давление — 170–190 мм. рт. ст. При зажатии носа и рта избыточное давление не сбрасывается в окружающую среду, а перенаправляется во внутренние полости, не найдя выхода. Это ведет к резкому скачку внутричерепного и внутригрудного давления и превращает защитный рефлекс в повреждающий.
Чем это опасно?
ЛОР-осложнения: Воздух под давлением может пойти через евстахиевы трубы в среднее ухо. Это грозит баротравмой, разрывом барабанной перепонки или забросом инфицированной слизи, что ведет к острому отиту.
Повреждение сосудов: Резкий скачок давления может вызвать разрыв мелких капилляров в конъюнктиве глаз, слизистой носа или даже спровоцировать микроскопические кровоизлияния в мозге (особенно при наличии аневризм).
Эмфизема и пневмоторакс. Крайне редкие, но грозные осложнения. Давление воздуха может привести к надрыву легочной ткани. Воздух может попасть в мягкие ткани, средостение или плевральную полость.
Повреждения опорно-двигательного аппарата. Зарегистрированы случаи переломов носовых костей (при фиксации носа пальцами), а также, у лиц пожилого возраста, переломы ребер на фоне остеопороза из-за мощного мышечного сокращения.
Распространение инфекции. Сдерживание чихания при рините или гриппе проталкивает возбудителя глубже в пазухи (синусит) или евстахиевы трубы, способствуя развитию вторичных очагов воспаления.
Дополнительно о чихании на солнце
Интересно, что около 17–35% населения чихает на ярком свете. Это называется – световой чихательный рефлекс. Это доминантный генетический признак, который передается от родителей. Основная теория гласит, что виновата близость зрительного и тройничного нервов. Когда яркий свет попадает на сетчатку, зрительный нерв посылает мощный сигнал в мозг для сужения зрачка. Из-за тесного соседства сигнал «просачивается» на нерв, который отвечает за чувствительность слизистой носа. Мозг ошибочно интерпретирует это как раздражение в носу и запускает чихание.
«Чихание —не нарушение этикета, а эволюционно отработанный механизм очищения дыхательных путей. Пытаясь подавить его, мы направляем ударную волну внутрь себя, рискуя получить осложнения. Единственный безопасный алгоритм — прикрыть рот салфеткой или локтевым сгибом и дать рефлексу завершиться физиологично», — говорит Анна Солодухина, врач-терапевт цифровой клиники ВСК
